1. Thực phẩm giàu vitamin A: Caroten (tiền vitamin A): có rất nhiều trong cà rốt, đỗ, rau dền, bưởi. Rất nhiều trong mỡ động vật, nguồn cung cấp số 1 là gan gà, gan lợn, gan bò, trứng gà, bơ, trứng vịt, sữa bột toàn phần, sữa chua, phomat, thịt vịt, cá chép. Thạc sĩ Pham Bích Nga Viện Dinh dưỡng |
|
Posted by
thoitrangtoc
on 09:27
Thực phẩm cần cho da và tóc